Stages
Cours de Yin Yoga + Brunch à Quintin chez Camomille le dimanche 29 mars à 10h30 -
Nous vous proposons un moment entièrement dédié à votre bien-être : une heure de Yin Yoga, suivie d’un brunch délicieux préparé avec soin.
De 10h30 à 11h30, nous explorerons une pratique douce et introspective, centrée sur le relâchement des tensions, l’étirement profond et la respiration consciente.
Après la séance, nous partagerons un brunch convivial pour prolonger les bienfaits du yoga.
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Date : Dimanche 29 mars
Horaire : 10h30–11h30 (cours), suivi du brunch
Lieu : Camomille 30 Grand Rue 22800 Quintin
Tarif : 35€/personne​
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Pour réserver votre place, merci d'envoyer un message.
Stage de yoga "spécial dos"
le samedi 21 mars de 10h à 12h.
Ce cours de hatha yoga est conçu pour renforcer et assouplir le dos, tout en apportant une détente et un bien être général. ​
Les bienfaits de cette séance :​
- Soulagement des douleurs dorsales
- Amélioration de la posture
- Renforcement des muscles du dos
- Augmentation de la flexibilité
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Détente et bien-être
- Équilibre émotionnel
Le cours de yoga se déroule de 10h à 12h le samedi 21 mars.
Prévoir une tenue décontractée, un tapis de sport, un plaid et un coussin. Si besoin, il y a le matériel nécessaire à la salle de yoga. ​
Tarif : 25€.
Pour vous inscrire, merci d'envoyer un message.​ Maximum 8 élèves.
Tous niveaux.
À bientôt
Yin Yoga – Ralentir & se régénérer (2 h)
Le mardi 17 février de 18h à 20h
Le mercredi 18 février de 18h à 20h
Le jeudi 19 février de 17h30 à 19h30
Offrez-vous une parenthèse de 2 heures pour ralentir en profondeur et permettre au corps et à l’esprit de se régénérer.
Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui agit en profondeur et procure de nombreux bienfaits :
- Apaise le système nerveux et réduit le stress
- Relâche les tensions profondes (fascias, articulations)
- Améliore la mobilité et la souplesse
- Favorise le lâcher-prise émotionnel
- Invite à un sommeil plus réparateur
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Un moment pour ralentir, respirer, écouter le corps et se reconnecter à soi, dans la douceur et la présence.
Le tarif est de 25€/personne.
✨ Accessible à tous – aucun prérequis
📅 Durée : 2 h
👉 Infos & réservations en message privé
