Stages
Stage de yoga "spécial dos" le samedi 15 mars de 15h à 17h.
Reste 2 places.
Ce cours de hatha yoga est conçu pour renforcer et assouplir le dos, tout en apportant une détente et un bien être général. ​
Les bienfaits de cette séance :​
- Soulagement des douleurs dorsales
- Amélioration de la posture
- Renforcement des muscles du dos
-Augmentation de la flexibilité
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Détente et bien-être
- Équilibre émotionnel
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Le cours de yoga se déroule de 15h à 17h le samedi 15 mars.
Prévoir une tenue décontractée, un tapis de sport, un plaid et un coussin. Si besoin, il y a le matériel nécessaire à la salle de yoga. ​
Tarif : 20€.
Pour vous inscrire, merci d'envoyer un message.​ Maximum 8 élèves. Tous niveaux.
À bientôt.
Stage de yoga "Détox du printemps" le samedi 22 mars de 15h à 17h.
Reste 5 places.
Un stage de Yoga Détox au printemps permet de purifier le corps et l'esprit en douceur.
Grâce à des postures, des exercices de respiration et de relaxation, il favorise l’élimination des toxines, stimule la digestion, booste l’énergie et apaise le mental. Idéal pour retrouver vitalité, légèreté et clarté intérieure après l’hiver.
Les bienfaits de cette séance :
- Nettoyage du corps
- Élimination des toxines
- Amélioration de la digest
- Renouvellement de l’énergie
- Détente et bien-être
- Libération émotionnelles
Le cours se déroule de 15h à 17h le samedi 22 mars.
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Prévoir une tenue décontractée, un tapis de sport, un plaid et un coussin. Si besoin, il y a le matériel nécessaire à la salle de yoga. ​
Tarif : 20€.
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Pour vous inscrire, merci d'envoyer un message.​ Maximum 8 élèves. Tous niveaux. À bientôt.