Stages
Yin Yoga : Se déposer au cœur de l'automne : faire l'expérience du lâcher-prise
Mardi 20 octobre de 18h à 20h
Mercredi 21 octobre de 18h à 20h
Jeudi 22 octobre de 18h à 20h
À mesure que les jours raccourcissent et que la nature se prépare doucement au repos, notre corps et notre esprit ressentent le besoin de ralentir.
Ces stages de deux heures de Yin Yoga est une invitation à marquer la transition, à tourner le regard vers l'intérieur et à emboîter le pas au rythme de la saison.
Dans l'énergie de l'automne, associée à l'élément Métal et aux méridiens des Poumons et du Gros Intestin, nous explorons L'art de dénouer les tensions, et de goûter au calme intérieur.
Les bienfaits de cette parenthèse automnale :
- Relâcher les tensions du corps
- Apaiser le mental et le système nerveux
- Favoriser la souplesse et la mobilité
- Ralentir et retrouver un rythme plus doux
- Cultiver le lâcher-prise et l’écoute de soi
🌿 Un moment pour soi, pour ralentir, ressentir et simplement se déposer.
Informations pratiques :
Date : Mardi 20 octobre de 18h à 20h, Mercredi 21 octobre de 18h à 20h, Jeudi 22 octobre de 18h à 20h
Tarif : 25€/personne
Lieu : 37 rue de l'Aubépine à Langueux - Places limitées – Infos et inscriptions en message privé, par mail : yogapoursoi22@gmail.com, ou par sms au 06.58.21.62.29
Yin Yoga & Guidance (Spécial Automne)
Le samedi 21 novembre de 15h à 18h
Et si vous profitiez du changement de saison pour ralentir et vous recentrer ?
Je vous invite à une parenthèse de profonde reconnexion, co-animée avec Virginie, pour vous accompagner dans la transition vers l'énergie de l'automne.
Le stage débutera par 1h30 de Yin Yoga spécialement conçu et séquencé autour de la saison de l'automne.
Cette pratique douce et introspective, où les postures sont tenues plusieurs minutes, permettra de nourrir les méridiens associés à cette saison, de dénouer les tensions profondes et d'apaiser le système nerveux.
Virginie vous proposera un temps de guidance sur les énergies de l'automne, pour mieux comprendre ce que cette saison nous invite à vivre, pourquoi il est essentiel de revenir à soi et comment accueillir cette période avec sérénité.
Tarif : 35€ - Places limitées – réservation conseillée Infos et inscriptions en message privé
Cours de Yin Yoga + Brunch à Quintin chez Camomille
Dimanche 29 novembre de 10h30 à 13h
Nous vous proposons un moment entièrement dédié à votre bien-être : une heure de Yin Yoga, suivie d’un brunch délicieux préparé avec soin.
De 10h30 à 11h30, nous explorerons une pratique douce et introspective, centrée sur le relâchement des tensions, l’étirement profond et la respiration consciente.
Après la séance, nous partagerons un brunch convivial pour prolonger les bienfaits du yoga.
Lieu : Camomille 30 Grand Rue 22800 Quintin
Tarif : 35€/personne
Pour réserver votre place, merci d'envoyer un message, un mail yogapoursoi22@gmail.com, ou par sms au 06.58.21.62.29
